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Rimettersi in forma dopo le ferie: l’aiuto dei percorsi multidisciplinari

Rimettersi in forma dopo le ferie: l’aiuto dei percorsi multidisciplinari

Il rientro dalle vacanze è il momento per riflettere su come non ritrovarsi in situazioni che non ci piacevano nelle quali ci si trovava prima delle ferie: quale momento migliore di farlo se non prima di rientrare in ufficio o nella propria frenetica routine? Quando l’obiettivo da raggiungere è il benessere, inteso in senso lato, non c’è soluzione migliore di un approccio multidisciplinare.

Il ruolo dell’attività fisica nella ricerca del benessere

Il ruolo dell’attività fisica nella ricerca del benessere

La salute è tra i beni più preziosi che devono essere tutelati e curati quotidianamente: il benessere, inteso come lo stato di equilibrio mentale e fisico, può essere raggiunto e mantenuto attraverso uno stile di vita equilibrato, un’alimentazione sana e svolgendo regolarmente attività fisica.

Stress da Rientro: un aiuto dai Fiori di Bach

Stress da Rientro: un aiuto dai Fiori di Bach

Eccoci a Settembre; alcuni di noi sono ancora in vacanza, molti sono rientrati da un po’ e sono già completamente assorbiti e assaliti dalla solita routine. Bisogna disfare le valige, organizzare i vari bucati, il rientro al lavoro, prepararsi alla scuola…

I trattamenti viso per mantenere l’abbronzatura dopo l’estate

I trattamenti viso per mantenere l’abbronzatura dopo l’estate

Mantenere l’abbronzatura è un obiettivo che tutti vorrebbero raggiungere, soprattutto dopo un paio di settimane di vacanza. Purtroppo, è opportuno sottolineare fin da subito, l’unico modo per farlo è seguire un’alimentazione bilanciata, ricca di vitamine e bere molta acqua. L’idratazione è infatti l’elemento chiave per poter mantenere l’abbronzatura, anche quando si rientra in città.

Trattamenti corpo: quali sono i più richiesti da uomini e donne

Trattamenti corpo: quali sono i più richiesti da uomini e donne

Affidarsi alle mani di professionisti della medicina estetica è sempre la scelta giusta, soprattutto quando si tratta di migliorare l’aspetto fisico. Ad oggi esistono tantissime tipologie di trattamenti estetici mirati per perfezionare qualsiasi zona del corpo: gambe, braccia, addome, fianchi, glutei ed ovviamente viso.

Kit di pronto soccorso per le vostre vacanze

Kit di pronto soccorso per le vostre vacanze

Pronti per le vacanze? Avete preparato le valigie, organizzato il beauty, scelto i libri da leggere sotto l’ombrellone o al fresco della montagna?
Oggi abbiamo intervistato la Naturopata Cinzia Montorfano del Centro medico Sinage, che ci consiglia un Mini kit di Rimedi Naturali di emergenza da portare con noi, per affrontare eventuali piccoli disagi quotidiani che potreste dover affrontare.