L’Ayurveda dal sanscrito “ayus” (vita) e “vid” (conoscenza) è la disciplina olistica che studia l’interazione dell’uomo con l’ambiente circostante: quali sono gli elementi che lo privano del suo naturale equilibrio e quali quelli che, invece, lo aiutano a raggiungere la longevità in salute? Si tratta di un metodo ben preciso per curare il benessere psico-fisico dell’individuo. In questo articolo andremo a vedere da vicino che cos’è, a cosa serve ed i benefici del massaggio ayurvedico.
