LโAyurveda dal sanscrito โayusโ (vita) e โvidโ (conoscenza) รจ la disciplina olistica che studia lโinterazione dellโuomo con lโambiente circostante: quali sono gli elementi che lo privano del suo naturale equilibrio e quali quelli che, invece, lo aiutano a raggiungere la longevitร in salute? Si tratta di un metodo ben preciso per curare il benessere psico-fisico dellโindividuo. In questo articolo andremo a vedere da vicino che cosโรจ, a cosa serve ed i benefici del massaggio ayurvedico.
