Raggiungere uno stato di benessere psicofisico ci fa sentire meglio con noi stessi…
โAnno nuovo, vita nuovaโ. Tra i buoni propositi da mettere sotto lโalbero, in genere, ce ne รจ sempre uno legato alla propria forma fisica…
La prova costume รจ un appuntamento che puรฒ provocare un eccessivo carico di stress se non affrontata nella maniera piรน adeguata: non si tratta soltanto del dover mettere in mostra il proprio corpo, ma entrano in gioco dinamiche piรน psicologiche piรน complesse fatte di paragoni e confronti.
Con lโallungarsi delle giornate e lโavvicinarsi dellโestate si fa spazio nella mente di molti, sia uomini sia donne, la preoccupazione per la prova costume. Il timore di scoprirsi e dover mostrare i chili di troppo o le imperfezioni possono comportare una notevole insicurezza e, in alcuni casi, addirittura il pensiero di negarsi le giornate al mare.