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Il massaggio ayurvedico: scopri tutti i dettagli

L’Ayurveda dal sanscrito “ayus” (vita) e “vid” (conoscenza) è la disciplina olistica che studia l’interazione dell’uomo con l’ambiente circostante: quali sono gli elementi che lo privano del suo naturale equilibrio e quali quelli che, invece, lo aiutano a raggiungere la longevità in salute? Si tratta di un metodo ben preciso per curare il benessere psico-fisico dell’individuo. In questo articolo andremo a vedere da vicino che cos’è, a cosa serve ed i benefici del massaggio ayurvedico.

Perché fare movimento aiuta non solo il corpo, ma anche la mente: parola di scienza

Fin dall’antichità gli studiosi hanno sottolineato la stretta correlazione tra il benessere fisico e quello mentale: non a caso il detto “mens sana in corpore sano” riassume in poche parole questo concetto che trova un riscontro in numerosi studi scientifici. Fare esercizio fisico, aiuta quindi in maniera innegabile non solo ad ottenere o mantenere un fisico tonico, ma anche ad aiutare l’equilibrio mentale.

Come rimettersi in forma con l’aiuto di un nutrizionista

Con l’arrivo della bella stagione e l’aumentare delle temperature si fa strada la necessità di rimettersi in forma: è fondamentale non ricorrere alle diete last minute o a quelle che propongono di eliminare categoricamente alcuni alimenti favorendo il consumo esclusivo di altri.

Prova costume non ti temo: i trattamenti da fare prima dell’estate

La prova costume è un appuntamento che può provocare un eccessivo carico di stress se non affrontata nella maniera più adeguata: non si tratta soltanto del dover mettere in mostra il proprio corpo, ma entrano in gioco dinamiche più psicologiche più complesse fatte di paragoni e confronti.

Filler labbra: che cosa è e perché sceglierlo?

Quanto è importante riconoscersi nel proprio riflesso nello specchio e piacersi? E quanto può essere rilevante, per una donna, sentirsi ancora attraente dopo una certa età?

Epilazione definitiva: tutto quello che devi sapere

L’epilazione definitiva è un trattamento che viene richiesto sempre più di frequente, non solo dalle donne ma anche dagli uomini. Infatti la prospettiva di liberarsi definitivamente dei peli superflui è particolarmente allettante per chi vede in questi un motivo di insicurezza.

Filler al viso: qual è il periodo dell’anno più adatto

A chi non è mai capitato, almeno una volta, di voler vedere i propri zigomi o le labbra più carnosi e rimpolpati? Il filler viso è sicuramente una delle soluzioni più efficaci per rimodellare i volumi del volto, ottenendo un effetto naturale.

Quando è il momento per avvicinarsi alla medicina estetica?

Negli ultimi anni sempre più persone si affidano alla medicina estetica per migliorare la percezione che hanno di sé. Questa disciplina, sviluppatasi in tempi recenti, ha come obiettivo quello di aiutare il paziente a ritrovare l’autostima e raggiungere il benessere fisico e mentale.

Temi la prova costume? Ecco quando scegliere un consulto personalizzato

Con l’allungarsi delle giornate e l’avvicinarsi dell’estate si fa spazio nella mente di molti, sia uomini sia donne, la preoccupazione per la prova costume. Il timore di scoprirsi e dover mostrare i chili di troppo o le imperfezioni possono comportare una notevole insicurezza e, in alcuni casi, addirittura il pensiero di negarsi le giornate al mare.

Cosa sono le rughe d’espressione e come riconoscerle

Le rughe sono tra gli inestetismi che generano maggiore insicurezza nelle donne, come negli uomini. In generale, poi, le imperfezioni del viso sono capaci di minare in maniera sistematica la propria autostima, provocando una spiacevole sensazione di insicurezza.

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