Con l’arrivo del nuovo anno si ha il desiderio di cambiare le proprie abitudini nutrizionali, con la consapevolezza che…
“Anno nuovo, vita nuova”. Tra i buoni propositi da mettere sotto l’albero, in genere, ce ne è sempre uno legato alla propria forma fisica…
La fine dell’anno si avvicina, hai già preparato la lista dei buoni propositi? Quest’anno poniti al centro delle tue esigenze e aiutati nel raggiungimento del vero benessere…
Sentiamo spesso parlare di prevenzione, ma sappiamo davvero di cosa parliamo? Per prevenzione – in campo medico – intendiamo un insieme di attività…
Spesso e volentieri al rientro dalle vacanze subentra un senso di smarrimento e tristezza: da un lato è tempo di tornare alle solite noiose abitudini, dall’altro si tende a vedersi fuori forma magari per qualche sgarro che ci si è concesso durante le ferie.