Una donna, nel corso della sua vita, vede continuamente il suo corpo attraversare…
La menopausa è un momento della vita, nel quale le donne subiscono un processo di trasformazione…
Spesso e volentieri al rientro dalle vacanze subentra un senso di smarrimento e tristezza: da un lato è tempo di tornare alle solite noiose abitudini, dall’altro si tende a vedersi fuori forma magari per qualche sgarro che ci si è concesso durante le ferie.
Seguire un’alimentazione corretta e bilanciata anche in estate è il primo importante passo per affrontare al meglio la stagione calda. Durante questo periodo, infatti, i cibi che mangiamo ci possono aiutare ad affrontare l’afa evitando pericolosi colpi di calore.