Seguire un’alimentazione corretta e bilanciata anche in estate è il primo importante passo per affrontare al meglio la stagione calda. Durante questo periodo, infatti, i cibi che mangiamo ci possono aiutare ad affrontare l’afa evitando pericolosi colpi di calore.
La bella stagione è già cominciata e come tutti gli anni, preparare la pelle al sole diventa di fondamentale importanza, soprattutto se si vogliono evitare gli effetti nocivi dell’abbronzatura, come rughe e macchie. Ma come si prepara la pelle al sole? È davvero così importante sottoporsi a trattamenti estetici specifici? Se sì, quali?
L’Ayurveda dal sanscrito “ayus” (vita) e “vid” (conoscenza) è la disciplina olistica che studia l’interazione dell’uomo con l’ambiente circostante: quali sono gli elementi che lo privano del suo naturale equilibrio e quali quelli che, invece, lo aiutano a raggiungere la longevità in salute? Si tratta di un metodo ben preciso per curare il benessere psico-fisico dell’individuo. In questo articolo andremo a vedere da vicino che cos’è, a cosa serve ed i benefici del massaggio ayurvedico.
Fin dall’antichità gli studiosi hanno sottolineato la stretta correlazione tra il benessere fisico e quello mentale: non a caso il detto “mens sana in corpore sano” riassume in poche parole questo concetto che trova un riscontro in numerosi studi scientifici. Fare esercizio fisico, aiuta quindi in maniera innegabile non solo ad ottenere o mantenere un fisico tonico, ma anche ad aiutare l’equilibrio mentale.
Con l’arrivo della bella stagione e l’aumentare delle temperature si fa strada la necessità di rimettersi in forma: è fondamentale non ricorrere alle diete last minute o a quelle che propongono di eliminare categoricamente alcuni alimenti favorendo il consumo esclusivo di altri.
La prova costume è un appuntamento che può provocare un eccessivo carico di stress se non affrontata nella maniera più adeguata: non si tratta soltanto del dover mettere in mostra il proprio corpo, ma entrano in gioco dinamiche più psicologiche più complesse fatte di paragoni e confronti.
Quanto è importante riconoscersi nel proprio riflesso nello specchio e piacersi? E quanto può essere rilevante, per una donna, sentirsi ancora attraente dopo una certa età?
L’epilazione definitiva è un trattamento che viene richiesto sempre più di frequente, non solo dalle donne ma anche dagli uomini. Infatti la prospettiva di liberarsi definitivamente dei peli superflui è particolarmente allettante per chi vede in questi un motivo di insicurezza.
A chi non è mai capitato, almeno una volta, di voler vedere i propri zigomi o le labbra più carnosi e rimpolpati? Il filler viso è sicuramente una delle soluzioni più efficaci per rimodellare i volumi del volto, ottenendo un effetto naturale.
Negli ultimi anni sempre più persone si affidano alla medicina estetica per migliorare la percezione che hanno di sé. Questa disciplina, sviluppatasi in tempi recenti, ha come obiettivo quello di aiutare il paziente a ritrovare l’autostima e raggiungere il benessere fisico e mentale.
