Lโacne riguarda circa il 70% dei ragazzi e delle ragazze a partire dagli 12/13 anni…
La gravidanza รจ un momento magico per ogni donna: i capelli e le unghie si rinforzano, la pelle diventa piรน luminosa…
Spesso e volentieri al rientro dalle vacanze subentra un senso di smarrimento e tristezza: da un lato รจ tempo di tornare alle solite noiose abitudini, dallโaltro si tende a vedersi fuori forma magari per qualche sgarro che ci si รจ concesso durante le ferie.
Seguire unโalimentazione corretta e bilanciata anche in estate รจ il primo importante passo per affrontare al meglio la stagione calda. Durante questo periodo, infatti, i cibi che mangiamo ci possono aiutare ad affrontare lโafa evitando pericolosi colpi di calore.
La bella stagione รจ giร cominciata e come tutti gli anni, preparare la pelle al sole diventa di fondamentale importanza, soprattutto se si vogliono evitare gli effetti nocivi dellโabbronzatura, come rughe e macchie. Ma come si prepara la pelle al sole? ร davvero cosรฌ importante sottoporsi a trattamenti estetici specifici? Se sรฌ, quali?
LโAyurveda dal sanscrito โayusโ (vita) e โvidโ (conoscenza) รจ la disciplina olistica che studia lโinterazione dellโuomo con lโambiente circostante: quali sono gli elementi che lo privano del suo naturale equilibrio e quali quelli che, invece, lo aiutano a raggiungere la longevitร in salute? Si tratta di un metodo ben preciso per curare il benessere psico-fisico dellโindividuo. In questo articolo andremo a vedere da vicino che cosโรจ, a cosa serve ed i benefici del massaggio ayurvedico.
Fin dallโantichitร gli studiosi hanno sottolineato la stretta correlazione tra il benessere fisico e quello mentale: non a caso il detto โmens sana in corpore sanoโ riassume in poche parole questo concetto che trova un riscontro in numerosi studi scientifici. Fare esercizio fisico, aiuta quindi in maniera innegabile non solo ad ottenere o mantenere un fisico tonico, ma anche ad aiutare lโequilibrio mentale.
Con lโarrivo della bella stagione e lโaumentare delle temperature si fa strada la necessitร di rimettersi in forma: รจ fondamentale non ricorrere alle diete last minute o a quelle che propongono di eliminare categoricamente alcuni alimenti favorendo il consumo esclusivo di altri.
La prova costume รจ un appuntamento che puรฒ provocare un eccessivo carico di stress se non affrontata nella maniera piรน adeguata: non si tratta soltanto del dover mettere in mostra il proprio corpo, ma entrano in gioco dinamiche piรน psicologiche piรน complesse fatte di paragoni e confronti.
Quanto รจ importante riconoscersi nel proprio riflesso nello specchio e piacersi? E quanto puรฒ essere rilevante, per una donna, sentirsi ancora attraente dopo una certa etร ?